Беспроигрышный выбор

Я помню тот момент, когда я четко и ясно осознала: что бы я ни выбирала, это идет мне на пользу. Возможно, формулировка многим покажется странной и нелогичной. Но мы действительно каждый раз делаем беспроигрышный выбор, когда настроены на то, чтобы в любой ситуации видеть ресурс для развития и обращать даже “ошибочные” на первый взгляд решения в свою пользу.
Январь 27, 2017

Я помню тот момент, когда я четко и ясно осознала: что бы я ни выбирала, это идет мне на пользу. Возможно, формулировка многим покажется странной и нелогичной. Но мы действительно каждый раз делаем беспроигрышный выбор, когда настроены на то, чтобы в любой ситуации видеть ресурс для развития и обращать даже “ошибочные” на первый взгляд решения в свою пользу. Мир дуален, и самого детства нас приучают к оценкам, суждениям и сравнениям. Себя со своей идеальной картинкой себя, себя с ожиданиями близких, себя с другими и тп.

И мы стремимся показать и доказать себе и миру, что мы такие успешные, удачливые и “получившиеся”. Делаем упор на том, чтобы казаться, а не быть. И однажды это заводит в тупик, и мы осознаем, что картинки об идеальном мире не что иное, как иллюзии, навязанные нам и нами. Да, в нашей жизни часто все на самом деле не так, как мы пытаемся изобразить. И обманывать себя долго не получится. Рано или поздно оценочность рассыпается, и чем более зрелыми мы становимся, тем дальше от нее отходим. Наш мозг привык мыслить категориями “хорошо - плохо”, “правильно - неправильно”, но от этой категоричности страдаем и мы, и те, кто рядом.
Потому что в мире все неоднозначно, у него масса других цветов и оттенков помимо черного-белого. 

Замечали, как часто отличники в школе и по жизни уводят себя в минус? Им становится душно и тесно. В то время как “двоечники”, которые привыкли ошибаться и не привязываться к результату, чаще преуспевают в жизни. В чем подвох? - спросите вы. Все просто. Наше образование задает определенные рамки, в которым мы развиваемся - и акцент делается на ошибках, их выделяют красным цветом. Нас не хвалят за то, что в диктанте из 100 слов 99 написано верно. Нас ругают за ту единственную злосчастную ошибку, которая снизила финальный балл. Внимание так сильно фокусируется на ошибках, что мы начинаем их бояться и тщательно избегать. Сначала в учебе, потом в жизни. Нас учат, чтобы все было правильно, идеально. И если что-то не соответствует заданному образу или стандарту, мы считаем себя никчемными, “не-могущими”, “недостаточно какими-то”.

- Я совершила сейчас ошибку, поэтому я: никудышная мать/ неквалифицированный специалист/ плохая жена.. 

- У меня не очень высокий рост и маленькая грудь - то ли дело Светка, у которой 176 и такие округлые формы..

Мы вечно себя оцениваем по каким-то неведомым нам самим критериям и сравниваем с теми, у кого “трава зеленее”. Но это путь вникуда. Это то, что нас энергетически истощает и обесточивает. То, что отравляет нашу жизнь. 

Спросите себя сейчас: “Насколько я удовлетворена собой? Насколько я удовлетворена своей жизнью?”
Оцените по 10бальной шкале. Только честно. То число, которое первым пришло в голову. 

И теперь представьте, что столько ложек меда в вашем блюде сейчас. И после добавьте туда столько же ложек горчицы (в первой версии статьи пример был поярче, но цензура не допустила:))), сколько вам не хватило  до совершенства. Помешайте и попробуйте получившееся блюдо. Вкусно? Вы готовы это съесть? Чем больше вы не удовлетворены собой и своей жизнью, тем больше “горчит”, тем больше вы сами себе ее отравляете. Ничего путного без любви никогда не выходит. Она - исток и начало всего.
Поэтому каждый раз, когда вы себя критикуете или позволяете это сделать кому-то, вы становитесь слабее. 

Подумайте, возможно, в вашей жизни был такой человек, который любил вас безусловно и принимал, какой бы неидеальной вы ни были. Подчеркивал ваши достоинства и выделял их? Может, мама, папа или какой-то мужчина.. и вспомните, как вы себя рядом с ним чувствовали.. вам ведь хотелось становиться лучше? Это наверняка расширяло вас и окрыляло? Такая поддержка всегда вдохновляет и усиливает изнутри. А значит, ее стоит дарить себе и другим людям. И это не о том, чтобы замалчивать и не видеть промахов, а о том, чтобы фокусировать внимание на победах. 

Предлагаю вам небольшую практику на эту неделю: в течение семи дней делайте акцент на своих сильных сторонах. Выкиньте красный исправительный фломастер. И возьмите зеленый. Выделяйте плюсы, маленькие победы, свои удачи и радости. И благодарите себя за них :) Когда подходите к зеркалу - замечайте, что в вас красивого и уникального.

Когда “косячите”, говорите себе: “Ничего страшного, в следующий раз буду внимательнее” или “Ох, какую интересную задачку я себе создала! Как бы ее теперь решить :)))”
Воспринимайте жизнь, как игру, где нет ошибок, есть только пространство вариантов. 

- Хорошо, я чуть свернула с пути, сейчас так. Но что бы такого придумать, чтобы в итоге прийти к нужному результату? 
И в работе, и в отношениях с детьми, и в личной жизни..

Представьте, что что бы вы ни делали, что бы ни выбирали, это к лучшему (так оно и есть на самом деле!). Находите в каждом выборе свой ресурс. 

И отключайте внутреннего критика, решайте “проблемы” играючи :)

Обязательно делитесь опытом и осознаниями этой недели :) Пусть они станут “якорем” для ваших новых состояний и вдохновением для многих других девочек. Обнимаю! :)

Автор статьи: Эллина Ковалева

Оставить отзыв
Все статьи