Лучшее из возможного

С каждым днем для многих людей тема выбора становится все актуальнее. Маркетологи не дремлют, на наш мозг и чувства воздействует все большее количество фишек и приёмов. И как во всем этом не потеряться и выбрать лучшее для себя - загадка. Которую сегодня предлагаю разгадать :)
Март 3, 2017

С каждым днем для многих людей тема выбора становится все актуальнее. Маркетологи не дремлют, на наш мозг и чувства воздействует все большее количество фишек и приёмов. И как во всем этом не потеряться и выбрать лучшее для себя - загадка. Которую сегодня предлагаю разгадать :)

Раньше тема выбора была для меня очень громкой, я долго анализировала и ломала голову в поисках подходящего варианта. В ход шли квадраты Декарта, долгое корпение за "+"/"-", медитации.. :) Но даже после принятия решения, оставались сомнения в правильности выбора. И так до тех пор, пока я не начала спрашивать у тела, что лучше, куда дальше :) Оно все знает. Через тело с нами говорит душа, поэтому ощущения в нем - всегда самые искренние. Например, в общении с человеком очень полезно ощущать, что внутри - расширение или сжатие, мурашки или вдруг начинает болеть голова? И как потом: в теле много энергии или, наоборот, чувствуется опустошенность? 

Начнем с того, что у каждого из нас есть основная привычка, сформировавшаяся в течение жизни и под воздействием природных данных - кому-то привычнее руководствоваться разумом (логика, анализ, взвешивание всех "за" и "против"), кого-то обуревают чувства (эмоции, впечатления, новый опыт - как определяющее), а некоторые принимают решения интуитивно (это обычно те, кто в хорошем контакте со своим телом и в буквальном смысле ощущает, во что стоит вкладывать свою энергию, чтобы она приумножилась, а от чего она уйдет впустую). 
Это, кстати, можно прочитать по лицу :) На каждом лице написано, что чаще всего движет человеком, чему он склонен в большей степени доверять.

Понятно, что в зависимости от ситуации и жизненного этапа инструменты принятия решений могут меняться, но наверняка уже сейчас вы смогли легко определить, что для вас более естественно или что привычнее.

В поисках подходящего варианта развития событий мы стремимся выбирать лучшее из возможного. Но, увы, это не так просто определить, когда в голове много сомнений, страхов и ограничений. Поэтому я пришла к тому, что ее полезно периодически отключать :) Не впадая в крайности, конечно - иногда без предварительного анализа не обойтись. Но здесь часто есть ловушки нашего эго - которое переполнено желаниями (и они не всегда наши собственные), одержимо жаждой обладать тем, что на самом деле не идет нам на пользу.
И так как современный рынок ломится от предложений, для ума сейчас настоящее раздолье :))) Всего хочется, все срочно нужно) В таких случаях стоит побыть в тишине, максимально отключить мозги,  понаблюдать за своими состояниями и ощущениями.

Сколько желаний из вашего списка по-настоящему ваши? И действительно вам нужны? 

Когда сложно в этом разобраться, очень хорошая практика - проговаривать вслух, чего хочется, и при этом следить за ощущениями в теле. Как желание в нем отзывается? Внутри расширение или сжатие, тепло или холод, мурашки или спокойствие? 

Первое время, если контакт с телом потерян, мы можем с трудом ощущать какие-то изменения в нем. Но здесь, как и во многом другом, необходима практика. Ежедневная, постоянная. Каждый раз перед заказом блюда (или даже перед тем, как откроете меню) в ресторане, спрашивать себя: "А чего я сейчас хочу поесть?". Перед встречей с человеком наблюдать: "Нравится ли мне проводить с ним время на самом деле?". Перед принятием важного решения ощущать: "Что сейчас происходит внутри? Что сдерживает и останавливает? Что мной движет в данной ситуации - страх или любовь?".

И лучший выбор - это, разумеется, тот, что придаст энергии, сил, смыслов. Что даст расширение и приумножит любовь внутри. Что усилит тепло, радость и глубинное удовлетворение. Да, иногда нам стоит наступить на грабли, чтобы осознать и почувствовать что-то новое, стать больше и глубже. Но зачастую мы можем просто послушать, о чем говорит сейчас наше тело, и значительно уменьшить количество ударов, шишек и синяков в нашей жизни.

Согласны?) Чем вы чаще руководствуетесь при принятии решений?

Если хотите, дам вам в одном из следующих постов проверенную практику на тему выбора. Ну и напоминаю: какой бы выбор мы ни делали, это дает нам определенный ресурс и потому он беспроигрышный, так что критиковать себя и сожалеть о чем-то строго-настрого запрещается

Автор статьи: Эллина Ковалева

Оставить отзыв
Все статьи