О чем говорят наши сны?

О чем говорят наши сны?
Наверное, многие из вас думают, что если вам снится маньяк, который вас преследует, то это означает, что в жизни вас ждут какие-то опасности, которые надо избегать. Но наше подсознание работает не совсем таким образом. Есть один ключ к пониманию своих снов, который может вам очень сильно помочь: все герои во сне - это, как правило, вы сами

Как это работает? Например, случай с тренинга. У девочки на работе есть 2 ухажера. Она поддерживает флирт с обоими, и вот ей снится сон, как один узнал про другого и рассказал кому-то, что он был об этой девочке другого мнения, а она оказалась вот такой «распутной девкой»⠀

Девочка поняла сон таким образом, что ей просто надо наплевать на общественное мнение и не думать о том, кто там и что говорит. Это, конечно, так, но я подсветила ей ещё одну сторону медали, с которой она согласилась. Она сама себя глубоко внутри ругает за такое поведение и считает его неправильным, но головой объясняет сама себе, что ничего такого, все прилично. Таким образом, сон просто подсвечивает её же внутренний конфликт! По аналогии, если вам снится, что за вами бежит маньяк и хочет вас убить, то подумайте: какую часть себя вы так сильно боитесь? Как вы можете подружиться с этой своей частью? Как только вы протяните руку дружбы этой части в вас, она сынтегрируется с другими вашими частями и вы станете более цельной.

Глупо полагать, что сны – это просто картинки подсознания, но и чрезмерной важности придавать им тоже не стоит. Обращать внимание, анализировать, но не зацикливаться.

Рекомендую выписывать сны в дневник. Во-первых, это помогает разгрузить психику, структурируя всё, что с ней происходит. Во-вторых, поможет вести анализ.⠀

Обращаете внимание на свои сны? Что они вам говорят про самих себя?

Автор: Юлия Столярова

Вернуться обратно